■重要なお知らせ■

 

現在、緊急のお知らせはありません。

手話通訳者・要約筆記者設置のご案内

 

公民館が主催する事業にて、手話通訳者・要約筆記者を設置します(但し屋外や会場の状況により配置が困難な場合があります)。手話通訳・要約筆記が必要な方は、事業実施10日前までにご連絡ください。

連絡先: 片瀬公民館
FAX 0466-25-8907
電話 0466-29-7171

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お問い合わせ先

このホームページに関するお問合せは下記へご連絡下さい。
<片瀬公民館>
〒251-0032
藤沢市片瀬3-9-6
☎0466-29-7171

<片瀬しおさいセンター>
〒251-0032
藤沢市片瀬4-9-22
☎0466-29-6674

片瀬公民館からのお知らせ

11/12 ロコモ予防対策講座《事業報告》

40代からのロコモ予防! 

     トレーニング④

 

日時:11月12日(月)

   9時~10時40分

場所:片瀬しおさいセンター 体育室

講師:秋山 茂夫氏

内容:前回に続き秋山先生。

   今日はチェアエクササイズです。

   椅子に座ったまま肩関節・肩甲骨・股関節・坐

   骨を動かすストレッチです。

   つま先を伸ばしてキープ・腰をひねってキー

   プ。これが結構きついんです。

   色々な動きを入れてサーキットチェアエクササ

   イズをしました。

   説明を受けながらプラス・テン体操!

   皆さん元気に最後まで楽しみました。


ふじキュン♡紹介

 
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