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JJBCからのおしらせ

年末年始に伴う窓口閉所のお知らせ

平素は、片瀬地区人材・情報バンクセンターの活動にご理解ご協力いただき、ありがとうございます。

 

☆ 12月26日 火曜日 開所

 

☆ 12月29日 金曜日 ☆ 1月2日 火曜日 閉所

  *両日とも片瀬市民センターは閉館しています。

 

新年は 1月5日 金曜日から 開所いたします。

 

よいお年をお迎えください。

皆様のご多幸、心よりお祈り申し上げます。

 

来年もJJBCをよろしくお願いいたします。

 

         コーディネーター一同

2017/12/26 13:13 投稿者:JJBC

JJBCボランティア講演会のお知らせ

『東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会』

 に向けて!

 わたしにも!あなたにも!

   できることはきっとある!

 

今回のボランティア講演会は、

『かながわ・ゆめ国体』から『東京2020大会』へ!

ということで、『かながわ・ゆめ国体』に関わられたボランティア・運営スタッフ経験者によるミニパネルディスカッションを中心に、会場のみなさんにも会話に参加していただきながら、『東京2020『来会』に向けて、

何かできることはないかな?

こんなことなら出来そうだ!

など、考えていきたいと思います。

 

講演会日時 2018年1月20日(土)

      9:30会場 10:00開演

場所    片瀬市民センター 2階ホール

対象    オリンピックに関わるボランティアに興味のある方

募集人数  60名程度 (先着順) 参加費無料  

*保育あり 先着9名

 2018年 1月 5日締切り

 1歳児から(卒乳していること)

  費用:1人100円(おやつ代)  

*手話通訳あり

 

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017/12/05 13:52 投稿者:JJBC
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スタッフブログ

山本公園でお掃除している人たちを発見!!

12月17日(日)山本公園で、落ち葉を掃いたり、草花の手入れをしている方々に出会いました。

     

 

     

 

顔見知りの方がいらっしゃったので、「これは、何の会ですか?」と伺ったところ、西浜町内会(片瀬海岸3丁目)の方たちで毎月第3日曜日の午前中に、来られる人が集まって、自発的に公園をきれいにされているそうです。
     

     


     

 

総勢20名くらいでしょうか、私が通りかかった10時過ぎにはすっかりきれいになって作業もほぼ終了しているようでした。

 

こういうボランティアのお力があって、公園がきれいに保たれているのだなあと、改めて実感しました。

 

興味のある方は、JJBCまでお問い合わせください。

 

 

      JJBC 渡辺

2017/12/26 17:51 投稿者:JJBC

『藤沢市緑と花いっぱい推進の集い』で表彰されました!

10月28日(土)、片瀬地区ふれあいまつり初日の今日、藤沢市民会館大ホールまで取材に行ってきました。

 

といいますのも、登録団体である「弁天橋花いっぱい愛好会」の活動が、『藤沢市緑と花いっぱい推進の集い』で表彰されました。

 

皆さん、それぞれふれあいまつりで大忙し、写真撮影してもらう人がいなーい!!!ということで、光栄な役回りをいただき表彰式に出席させていただきました。小中学生もポスターのコンクールで表彰されていて、ほほえましい姿も見られてほっこり。

 

いつもにこにこ活動されている佐藤会長、元気いっぱいの山口さんが皆さんを代表して出席されていました。

日頃の活動がこうやって評価されるのも嬉しいものですね。これを機に、ますます張り合いも出て活動が盛んになりますように・・・

弁天橋花いっぱい愛好会の皆さん、おめでとうございました。

 

もっと良い写真あったのにぃ~(笑)

 

山口さんが隠れちゃったのが残念・・・

 

ちなみに、山口さんの右側の受賞団体さんは、片瀬地区にある「恒陽マンション」の花壇を手入れされている方々でした♪

2017/10/31 14:59 投稿者:JJBC 柳田

3B体操を体験しました

誰もが無理なくできる『3B体操』

学研ココファン湘南片瀬のサークル活動におじゃまして、体験してきました。

サークルの皆さんの指導にあたっているのは、

公益社団法人日本3B体操協会公認指導者の高橋さんです。

JJBCにも登録いただいています。

 

 

ボール(Ball)、ベル(Bell)、ベルター(Belter)の3種類の補助具を使っての体操なので『3B体操』というそうです。

今回はベル(写真上)とベルター(写真下)を使いました。

 

 

ベルを使って上半身の体操。

音楽に合わせてゆっくり身体を伸ばしていきます。

簡単な動きでも、腹筋や脊柱起立筋、肩回りの筋肉などをしっかり使っているとのこと。補助具を使うと楽に伸ばせます。

好きな曲がかかると、つい口ずさんでしまいますね♪

 

 

ベルを握ったり、放したり、握力を付けるための運動です。

ベルは空気を入れたクッションで、とても軽くて持ちやすい形になっています。

 

 

透明ベルターを使って、膝のまわりと太腿の筋力運動。膝痛予防の運動です。

椅子に座ったままでも、太腿や膝のまわり、ふくらはぎのあたりがしっかり伸ばせます。

こちらも楽しくて気持ちよい体操です。

 

 

そのほか、じゃんけんや手拍子を取り入れたリズム体操もありました。遊びの要素満載のリズム体操では笑いが絶えませんでした。

きっと、横隔膜や表情筋も鍛えられたと思います

 

今回は、ご高齢の方々に合わせたメニューでしたが、

約1時間、楽しみながらの体操は心も身体もほぐれ、じんわりと汗もかきました。

『3B体操』は、年齢問わず誰でも気軽に健康づくりができるように、親子向けや小さなお子様向け、障害のある方も楽しめるものなど、いろいろなメニューがあるそうです。

 

高橋さんは、片瀬公民館登録サークル「かえるちゃんキッズ」と「けろけろひろば」でも指導をされています。

こちらのサークルに連絡を取りたい方は片瀬公民館にお問い合わせください。

施設などで3B体操をご希望の方は、JJBCまでご連絡ください。

 

 

JJBC 納冨

2017/08/11 08:18 投稿者:JJBC 納冨

平成29年度第1回らくがき消し(生活環境協議会)

 5月23日(水)、今年も生活環境協議会主催のらくがき消しにお邪魔しました。今回は、江の島大橋橋脚、地下道、片瀬漁港の看板裏面などをきれいにしました。
 

江の島大橋を横切る小さな地下道の壁面のらくがきです。
ここは、私に任せていただき、ペンキで塗りつぶしました。

 
東浜にいくつか立っている注意喚起の看板にも、らくがきがありました。溶剤で拭き取ろうとしましたが、いくつかは看板の文字が劣化していて剥がれてしまうので、管理者である県に報告をしてもらうことにしました。
 

 
 
 
片瀬漁港の看板裏面にも酷いらくがきがあり、溶剤ではきれいに落ちないため、後日ペンキで塗りつぶすことになり、今日のところは、引き上げることになりました。
 

後日、きれいに塗りつぶされていました。
 
   
毎年、イタチごっこのようならくがき消しですが、生活環境協議会の皆様の地道な活動のおかげで、夏のシーズンを前にすっかりきれいになりました。いつも片瀬の街をきれいにと心がけていただき、感謝の気持ちにたえません。
          
                  JJBC 渡辺 
 
2017/07/07 11:29 投稿者:JJBC

はじめよう!公園で気軽に♪健康づくり~公園を活用した健康づくり講座~

 517日(水)午前10時より、片瀬山南公園にて公園を
活用した健康づくり講座に参加しました。

この日は男女合わせて20名の方が参加されていました。


 
皆さんはこの公園に3つの健康遊具があるのをご存知ですか? 

 

それぞれの使い方を藤沢市保健医療センターのスタッフの方に教えていただき、実際に全員が体験しました。

 

☆ストレッチフープ

イスに座り、上のバーを握ります。
左右のバーをつたってからだを傾け体側を伸ばします。


☆ツイストツール

手すりをしっかりと握り、足かけに足を置きます。
腰・おなかを、左右にやさしくひねり腰部を伸ばします。

☆十字懸垂ベンチ

左右のバーをしっかりと握り、腕の力でからだ全体を持ち上げます。

 


 


 

ラジオ体操も体を動かすポイントの説明を聞きながら、行いました。

片瀬山の他の公園では、週に一度、早朝のラジオ体操やカワセミ体操も行われていると、参加者の方から教えていただきました。

 

2班に分かれて向き合い、正しく歩けているかお互いにチェックをしました。

 

 南公園愛護会のボランティアの方々による手入れの行き届いた花壇には、美しい花々が咲き乱れていました。昨日は映画のロケも行われたとか。度々ロケがあるそうです。


片瀬近郊のウォーキングマップをお土産にいただき、とても有意義な時間を過ごすことができました。
近くで開催される機会があったら、是非参加してみてください。

   JJBC 渡辺
2017/06/30 00:21 投稿者:JJBC
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